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お待たせいたしました☆
2018年3月のプログラムをアップ致しました!!

今月から月ごとにテーマを掲げ、スペシャルプログラムをご提供致します!

〜3月のテーマは『免疫力アップと心の巡り』〜
3月は年度末で大忙し。
人によっては試験やお引越しでバタバタと過ぎて行く方もいらっしゃるかも知れませんね。
そんなお疲れが溜まる3月に、「免疫力アップ」と「心の巡り改善」をテーマに様々なプログラムをご用意致しました!
今月もOUTDOOR、YOGA共に是非多彩なプログラムにご参加くださいませ。


リニューアルに伴い、下記日程の営業時間が変更になりますのでご注意下さいませ。
☆3月1日(木)  終日休館
☆3月7日(水) 営業時間:10:00-13:00 
( STUDIO:ピラティスベーシック/ストレッチポールピラティスのみ実施)

また3月21日(水)は祝日のため営業時間が異なりますのでご注意下さいませ。
☆3月21日(水) 営業時間:8:00-18:00


②STUDIO NEW PROGRAM!!
3月より月曜日のレギュラークラスが変わります!

☆毎週月曜日
  11:30-12:45 コアピラティス→ピラティス&コンディショニング(担当:麻衣)

☆毎週月曜日
  13:30-14:45 ハタリラックス→ハタヨガ(担当:NOB)


③STUDIO SPECIAL PROGRAM!!
☆3月5日(月) 
 13:30-14:45 花粉症を緩和させるヨガ(担当:根岸あき)
☆3月18日(日) 
 14:45-16:00 姿勢改善ワークショップ(担当:Satoko)
☆3月21日(水・祝) 
 15:00-16:15 アロマヨガリラックス(担当:藤田真弓)
  16:30-17:45 はじめてのマインドフルネスメディテーション(担当:NOB)
☆3月23日(金) 
 13:30-14:45 顔ヨガ&ストレッチ(担当:森初世)
☆3月27日(火) 
 19:45-20:45 ストレス・マネージメント(呼吸・瞑想・リラクゼーション)(担当:DAISUKE)


④OUTDOOR EVENT PROGRAM!!
☆3月17日(土) 
 9:00-12:00 日光街道ノルディックハイキング(担当:青木ヒロト)
☆3月21日(水・祝) 
 10:00-12:00 WALK&EAT(担当:青木ヒロト)

⑤大人のためのヨガクラス開講
隔週月曜日・木曜日に大人のためのヨガクラスを開講致します。
50歳を過ぎてヨガを始めた方・体力に自信がない方などにおすすめです。
ゆったりとしたペースで行えるので、体力や筋力・柔軟性の回復といった効果が期待できます。

【月曜日】
☆3月12日 
 15:15-16:15 大人のためのゆったりヨガ(担当:NOB)
☆3月26日 
 15:15-16:15 大人のためのゆったりヨガ(担当:NOB)

【木曜日】
☆3月8日 
 15:15-16:15 大人のためのゆったりヨガ(担当:Sonoko)
☆3月22日 
 15:15-16:15 大人のためのゆったりヨガ(担当:Sonoko)



そろそろ暖かくなってくる季節♪
外に出て身体を動かしたり、ヨガでスッキリリフレッシュしましょう!
ASICS CONNECTION TOKYOスタッフ一同、皆様のご来館を心よりお待ちしております。
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